recent
أخبار ساخنة

نظف من الداخل أولاً لخسارة الوزن بأمان

 نظف من الداخل أولاً لخسارة الوزن بأمان


كنت أقود سيارتي بجوار صالة الألعاب الرياضية في ذلك اليوم ، وقد تأثرت حقًا بمدى امتلاء المبنى بالناس الذين يمارسون تمارينهم الرياضية بجدية طوال اليوم. ربما يكون ذلك بسبب وقت الصيف هنا في لوس أنجلوس ويريد الجميع أن يبدو جيدًا لهذا اليوم الوقت من السنة.


حسنًا ، بقدر ما قد يكون هذا محفزًا ، وبقدر ما أشيد بجهودهم بصدق ، لا يسعني إلا أن أتساءل كم من هؤلاء الأشخاص المتفانين الواضح كانوا مهتمين ليس فقط بالمظهر الخارجي للصحة ولكن بالداخل أيضًا.


من الموثق أن الناس ينفقون الكثير من المال على حبوب أو مكملات جديدة لإنقاص الوزن مضمونة "لتجعلك تأكل أقل وتزيد من التمثيل الغذائي لديك ..." وعلى الرغم من أي آثار جانبية قد يحتويها المنتج ، لا يزال متوسط ​​جو يعتقد ذلك الإصلاح السريع يستحق المخاطرة.


ما يفشل معظم الناس في إدراكه هو أن معظم خبراء اللياقة البدنية وكمال الأجسام الذين قد يستخدمون أو يؤيدون مثل هذه المنتجات يميلون إلى الضمور والتآكل المبكر عاجلاً أم آجلاً ، هذه الأجسام ، المعززة بمواد غير طبيعية ، تميل إلى الانحطاط إلى حد كبير


من المؤكد أن الجميع يريد أن يكون لديه ستة عبوات وذراعان متناغمتان وكل شيء ، وهذا أمر جيد وبالطبع يستحق السعي من أجله إذا رغب المرء في ذلك ، ومع ذلك ، ما يجب أن يكون أكثر أهمية هو مدى نظافة الجزء الداخلي من الجسم. ربما يحدد هذا أكثر مما يمكن إدراكه فقط كيف يشعر المرء ويتحدث عن ستة عبوات ، إذا كان القولون والأعضاء الحشوية خالية من الوزن الزائد والحطام ، فمن الطبيعي أن يكون الجزء الأوسط اللائق المظهر واضحًا. (مجرد غذاء للفكر)


يحمل الشخص العادي باستمرار 10-15 رطلاً من البراز في أمعائه. هذا في حد ذاته له تأثير سام على مجرى الدم. ذكر الخبراء في تشريح الجثة أنه في 60-70 ٪ من القولون الذي تم فحصه ، تم العثور على مواد غريبة مثل الديدان وحجارة البراز القديمة في الداخل.


الآن ، ليس في نيتي أن أخرجك بالحقيقة الواردة في الفقرة السابقة ، ولكن آمل أن أجعلك تدرك مدى أهمية التأكد من نظافة دواخلنا أثناء سعينا لفقدان الوزن ، على الأقل الطريقة الصحية.

الآن ، من المهم معرفة أن الخصائص العلاجية ، وليس السعرات الحرارية ، كما تقول معظم البدع الغذائية ، هي العامل الرئيسي لاختيار نظام غذائي لفقدان الوزن بشكل آمن وفعال.

لذلك ، يجب أن تشكل الفواكه وبعض الجذور ومعظم الخضروات ذات الأوراق الخضراء النيئة ، والتي تعمل كمواد مغذية ومكانس معوية ، أساسًا لنظام غذائي صحي عند السعي لإنقاص الوزن.


تعمل هذه المواد على مكافحة الإمساك المزمن بشكل طبيعي والذي يعد المؤشر الرئيسي على انسداد الجهاز. علاوة على ذلك ، هذه هي العناصر التي تزود المرء بأكثر المصادر الطبيعية للفيتامينات والمعادن والوقود ليوم واحد للعيش والاقتراض من قانون الطبيعة الكوني ، نظرًا لأن "أنت ما تأكله" ، فمن نافلة القول أنه إذا كنت تريد إنقاص الوزن بشكل آمن وصحي ، هذه العناصر هي بالطبع أفضل رهان لك.

بالتأكيد ، إنه شعور رائع أن تكون قادرًا على رؤية التخفيضات الرائعة في "عضلات البطن" وذراعيك عندما تنظر في المرآة ، لكن الشعور بالرضا من الداخل أيضًا ومعرفة أنك يتم تطهيرك جيدًا داخليًا يجب أن يكون أهمية كبيرة مثل "التمزق" أو النحافة.

تذكر أنه كلما كانت منظفًا في الداخل ، وكلما زادت حريتك من السمية ، كلما تمكنت من تحقيق هدفك في أن تكون لائقًا بشكل أسرع.


google-playkhamsatmostaqltradent

تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم -Ayman Abdelrahman