recent
أخبار ساخنة

أفضل برنامج لإنقاص الوزن وكتاب المساعدة الذاتية النهائي للعام الجديد

 أفضل برنامج لإنقاص الوزن وكتاب المساعدة الذاتية النهائي للعام الجديد

إعادة برمجة العقل الزائد الوزن 7 خطوات للسيطرة على العقل الباطن لا يتبع صيغة كتاب النظام الغذائي وفقدان الوزن المعتادة. لا يوجد حتى نظام غذائي في الكتاب. بدلاً من ذلك ، ينصب التركيز الأساسي على سلوك الأكل وقد تم قضاء أكثر من 20 عامًا في إتقان البرنامج المثبت إكلينيكيًا المتضمن في الكتاب. اتخذ كل كتاب آخر عن فقدان الوزن موقف مهاجمة الجسم لمحاولة تغيير العقل.


تعتمد صحة جسمك على صحتك العقلية والتحكم في العقل الباطن هو مفتاح التغيير الدائم الدائم لأي سلوك. يشبه العقل الباطن سيارة بدون مفتاح إيقاف وسائق مجهول. إذا قررت عدم القيادة لأنك لا تعرف كيف ، فستقود نفسها. لإعطائك فكرة عن قوة العقل الباطن ، يمكنك التحدث بمعدل حوالي مائتين إلى ثلاثمائة كلمة في الدقيقة. يعمل عقلك الباطن بمعدل حوالي ألف إلى اثنتي عشرة كلمة في الدقيقة ، وهو أسرع بنحو أربع مرات مما يمكنك التحدث به. هذا هو السبب في أنه يمكنك التحدث على الهاتف وأداء مهام أخرى مثل الكتابة على الكمبيوتر أو قيادة السيارة لأن العقل الباطن مبرمج بالفعل للقيام بالمهام الأخرى.


يمكنك أن تنظر إلى العقل الواعي والعقل الباطن مثل شد الحبل مع وعاء من الطين في المنتصف الذي يخسره من أي وقت مضى. العقل الواعي هو شخص واحد على جانب واحد ضد العقل الباطن ، وهم أربعة أشخاص على الجانب الآخر. إذا قرر العقل الواعي التحرك في اتجاه مختلف مثل تغيير نظامك الغذائي ، أو فقدان الوزن ، أو زيادة برنامج اللياقة البدنية الخاص بك أو أي تغيير آخر في سلوكك ، فعادةً ما يكون اقتراحًا خاسرًا لأنك ببساطة مليء بالمعلومات. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تأمين تغيير دائم في السلوك هي السيطرة على العقل الباطن.


القرص المضغوط الصوتي / البيانات المرفق مع الكتاب هو ما يجعل هذا الكتاب أفضل برنامج لتخفيف الوزن وكتاب المساعدة الذاتية النهائي للعام الجديد؟ الجزء الصوتي من القرص المضغوط عبارة عن تأمل موجه يعتمد على المعلومات التي تم جمعها في الخطوات الست الأولى من البرنامج بدلاً من استخدام المعلومات العامة. يتضمن جزء البيانات من القرص المضغوط جميع المستندات اللازمة لإجراء دراسة تقيس التحسن الكبير في الحالة العاطفية للشخص الذي يستخدم البرنامج. تعتمد عملية البرنامج على حقيقة أن جميع السلوكيات مدفوعة عاطفياً ، لذا إذا فهمت كيف تحدث حالة عاطفية ، يمكنك التدخل وتغيير السلوك. هذا هو أساس الكتاب ولماذا يعمل مع مجموعة كاملة من السلوكيات ، وليس فقط فقدان الوزن وتحفيز اللياقة البدنية واضطرابات الأكل. كل هذا لن يكون له معنى كبير إذا لم يجيب الكتاب على السؤال الأساسي أولاً. ما الذي يحدد سلوك الإنسان؟ لقد عملت مع أشخاص خضعوا للعلاج لمدة 20 عامًا ولا يمكنني الإجابة على هذا السؤال. لا يمكنهم الإجابة على السؤال لأن المعالج الذي يعملون معه لا يستطيع الإجابة عليه. كيف يمكنك مساعدة شخص ما على تغيير سلوك ما إذا كنت لا تعرف ما الذي يجلب السلوك على وشك البدء؟


أفاد العديد من الناس أن الفصلين الأولين فقط من الكتاب أحدثا فرقًا كبيرًا في حياتهم. بسبب هذا الرد ، أصدر كيلي الفصلين الأولين للتوزيع مجانًا.

بغض النظر عن الطقس ، فإن هدفك الصحي هو تغيير النظام الغذائي لفقدان الوزن ، أو زيادة برنامج اللياقة البدنية الخاص بك ، أو السيطرة على اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي. في النهاية ، السؤال الذي يجب أن تطرحه على نفسك هو ... هل أنا سعيد تمامًا بالعقل الذي يدير نفسه أم أحتاج إلى السيطرة عليه؟ إذا كانت إجابتك هي أنني بحاجة إلى السيطرة عليها ، فإن الجواب هو Burris MIND / FITNESS.

google-playkhamsatmostaqltradent

تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم -Ayman Abdelrahman