هل تحاول خداع نظامك الغذائي رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة. ~ لاو تزو هل تحاول خداع نظامك الغذائي؟ الآن ، كن صادقًا مع نفسك. هل "تنسى" تخزين الأطعمة الصديقة للنظام الغذائي ؟ ماذا عن طلب غراند موكا مالت فرابتشينو شارد الذهن في س…
دعم فقدان الوزن أمر بالغ الأهمية إنقاص الوزن ليس علم الصواريخ. لا يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا ولا أطعمة خاصة ولا برنامج تمارين خاصة. كل ما علينا فعله هو تناول سعرات حرارية أقل مما نحرقه. على الرغم من ذلك ، بالإضافة إلى العدد المتزايد من ا…
منتجات فقدان الوزن مدلل للاختيار تعتبر زيادة الوزن والسمنة والوسواس بفقدان الوزن ظاهرة عالمية. في حين أن شدة الحالات ونسبتها تختلف اختلافًا طفيفًا من بلد / منطقة / ثقافة أو أخرى ، يمكن أن تحدث زيادة غير طبيعية في الوزن لأي شخص في أي منطق…
لماذا يمكن ان تفقد الوزن TI هذا هو السؤال الذي يطرحه الكثير من الناس عندما لا تعمل خطة إنقاص الوزن لديهم. اسأل نفسك "لماذا لا أستطيع أن أفقد الوزن؟" هو في الواقع أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك. تقول أنك تعلم أن ما ت…
برنامج تجميل الجسم لمدة 6 أ برنامج تجميل الجسم لمدة 6 أسابيع لمساعدتك على إنقاص الوزن النسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى التخلص من بضعة أرطال ، وغيرهم ممن لديهم طريق طويل ليقطعوه قبل تحقيق أ…
كيف تفقد الوزن وتصبح أكثر صحة باستخدام هذه النصائح السبع البسيطة للحياة اليومية في هذه الأيام ، أصبح المزيد والمزيد من الناس يكتسبون وظائف فكرية بدلاً من وظائف جسدية. أصبح الجلوس على كرا…
تحديد الأهداف عند اتباع نظام غذائي كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة ، فإن تحديد الأهداف مهم جدًا عند اتباع نظام غذائي. عندما تنظر إلى الأشياء بصدق وموضوعية ، يجب أن تلاحظ أن معظم الأشياء التي أنجزتها في الحياة قد تحققت لأنك لم يكن …
أكبر أخطاء الرجيم عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي للرجيم فهناك العديد من أخطاء الرجيم التي تحدث بشكل شبه يومي. في حين أن هناك العديد من الأخطاء العميقة الحقيقية التي تتماشى مع المنطقة ، إلا أن هناك القليل منها يبدو أن له آثارًا عميق…
مجموعة العقل الرجيم عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي للرجيم. إن الكثير من الناس يهيئون أنفسهم للفشل حتى قبل أن يبدأوا العملية. إنهم يخافون حرفياً من اتباع نظامهم الغذائي وقبل أن يبدأوا في التخطيط يخططون لحوادثهم المؤسفة على طول الطريق…
نصائح النظام الغذائي للمرأة المشغولة قد يكون الاستمرار في نظامك الغذائي تحديًا لأي شخص ، ولكن بالنسبة لأم عاملة مشغولة ، يمكن أن تكون التحديات صعبة بشكل خاص. يمكن لنمط الحياة المزدحم أن يجعل من المستحيل الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ل…
إنقاص الوزن بنجاح في 5 خطوات سهلة إذا كنت من بين ملايين الأشخاص الذين يعانون من ضعف الوزن ، فربما تكون قد فكرت بالفعل ، أو حتى جربت العديد من البدائل لفقدان الوزن ، وربما لا تزال تبحث عن هذا العلاج السحري. للأسف ، لا توجد علاجات سحرية أو …
اتباع خطة خسارة الوزن المعقولة الآن ، ربما كنت تركب خطة بدعة لخسارة الوزن لبعض الوقت وأنت على استعداد للقفز. لقد اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا واحدًا تلو الآخر (نظام المنطقة ، أو حمية شوربة الملفوف أو حمية أتكينز) ، أو تناولت الأطعمة المعبأ…
أسئلة يتكرر طرحها عن فقدان الوزن والوجبات الغذائية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا أو تفكر في اتباعه ، فأنت محظوظ. لقد قمنا بتجميع عشرة من الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الأنظمة الغذائية وفقدان ا…
ما يجب أن تعرفه عن مؤشر نسبة السكر في الدم الجلايسيمي يعد تطبيق المؤشر الجلايسيمي على الأنظمة الغذائية الواقعية أمرًا معقدًا ، لذا قم بوزن جميع المعلومات قبل الاعتماد على مؤشر نسبة السكر …
حقائق كيفة يتم حرق الدهون هل تواجه صعوبة في إنقاص الوزن وحرق الدهون مع الأنظمة الغذائية التقليدية مثل Weight Watchers أو Atkins أو South Beach أو Slim Fast؟ هناك سبب حقيقي يمنعك أنت والآلاف من خسارة رطل مؤلم واحد أسبوعيًا مع هذه الخطط ال…
7 نصائح للحصول على السعرات الحرارية من طعام المطعم Calories عندما أتناول الطعام بالخارج ، أريده أن يكون مميزًا ، وبالتالي لا أتناول الطعام بالخارج كثيرًا. ربما تكون قد شاهدت النصيحة حول ك…
يمكن أن تساعدك تمارين إنقاص الوزن في منطقة البطن على فقدان القناة الهضمية عندما يقول أي شخص أو يشير إلى أنه يريد إنقاص الوزن ، في معظم الأحيان ، فإنهم يشيرون إلى شجاعتهم قائلين "أريد أ…
التنويم المغناطيسي الذاتي مع نصوص التنويم المغناطيسي القوية hypnosis غالبًا ما ينظر كثير من الناس إلى التنويم المغناطيسي على أنه أداة للتحكم في عقل وإرادة الشخص. على الرغم من أن هذه أسطورة…
الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم -Ayman Abdelrahman
